青春痘

青春痘不一定長在青少年身上

　　青春痘不一定長在青少年的身上，也不一定長在臉上！它是青少年最常見的疾病之一，但是現代人營養過盛，過食肥甘滋膩之品，加上空氣污染的因素，到了四十歲還長青春痘的人比比皆是。

　　因此，在現代，青春痘已經成為「面子族」普遍的困擾，它的困擾延燒期從青春期一直持績到中年，除了荷爾蒙及皮脂分泌旺盛的青春男女，容易長青春痘外，三、四十歲的婦女，如果有月經上的困擾，或工作、家庭的壓力過重，也會不小心加入抗痘一族。

　　臨床上經常見到的青春痘，有發炎型的，像丘疹、膿、和囊腫，與發炎無關的，像黑頭、白頭粉刺。現代醫學研究證實，男性荷爾蒙會造成皮脂腺擴大，過度分泌刺激而產生青春痘，年輕女性的青春痘則多與月經有關，皮脂腺對男性荷爾蒙的敏感度很高，立即的反應在人體上，造成困擾。

青春痘不僅只是面子問題，是由內而發

　　現代人治療青春痘，只重視表面的修飾和處理，只想抹去臉部腦人的傷痕！其實青春痘不僅只是「面子問題」，它直接透露出內在身體的問題，它與健康息息相關。

　　青春痘既然是由內而發，想要遠遠的把這個惱人的問題甩開，也不是單純的塗塗抹抹就能夠一勞永逸的，內在的調理，是中醫的強項，透過望、聞、問、切的精確辯證，找出個人青春痘的生出原因，對症調治，改變患者的體質，配合特效的外用膏劑，能收事半功倍之效。

　　反之，一些誇大不實的美膚產品，忽略青春痘是由內而發，完全不理會內在的調治，僅能收到暫時性的成果，而不能給青春痘患者更多健康的承諾，因此，真正愛惜面子的患者，應該知道如何做出正確的選擇。

青春痘的食療

　　主要以清熱利溼為主：

　　綠豆薏仁湯：綠豆300克，薏仁50克，再加適量冰糖煮成粥，為三日量。
　　銀花甘草茶：金銀花30克，生甘草10克，煎煮成2公升，代茶飲用，一日量。

青春痘的中藥療法

　　中醫經典上把青春痘稱為痤瘡，在辯證上可以分為以下幾種證型：

　　（１）肺經風熱型:
　　

多發在春夏兩季。常因氣候濕熱，易感風熱之邪所引起。青春痘呈紅色、或有癢痛，且多份佈於額部及雙側面頰。

　　【科學中藥】: 銀翹散五克、薏仁二克、地榆一克、蒲公英二克。
　　【傳統中藥】: 銀花三錢、連翹三錢、防風三錢、白芷三錢、地榆三錢、薏仁五錢、桑白皮三錢、蒲公英五錢、甘草二錢。


　　（２）脾胃濕熱型:
　　
這型多與飲食油膩辛辣有關。青春痘表現常是紅腫疼痛、或有膿皰;而其主要分佈地區多集中於全臉，甚至胸背部。臨床上常伴有便秘、口臭、口乾等症狀。

　　【科學中藥】: 茵陳蒿湯五克、車前子一克、川連O．五克、銀花一 克、薏仁二克。
　　【傳統中藥】: 茵陳五錢、茯苓四錢、薏仁一兩、蒲公英五錢、川連一 錢、大黃二錢(後下)、地榆三錢、車前子三錢、銀花三錢、甘草二錢。


　　（３）熱盛血瘀型:
　　　
這型患者大多體內氣血熱盛，青春痘亦常佈滿全臉，有丘疹、膿皰、紅腫、囊腫、硬節、疤痕等多種不同程度的皮損。臨床上常伴有口渴、心煩、便秘等症狀。

　　【科學中藥】: 龍膽瀉肝湯五克、銀翹散四克、地榆一克、丹皮一克、薏仁二克。
　　【傳統中藥】:龍膽草三錢、薏仁五錢、蒲公英五錢、川連一錢、生地三錢、銀花三錢、連翹心三錢、丹皮三錢、地榆三錢、車前子三錢、當歸三錢、甘草二錢。


　　（４）衝任不調型:
　　
以女性患者居多。衝脈和任脈是主管女性月經及生殖功能的二條重要經絡。一旦這二條經絡功能失調，女性就容易表現出月經失調及內分泌紊亂，面部就不由自主地長出痘子。

　　除了常在青春期發生外，許多三、四十歲的上班族婦女也會遇見。這型的痘子以丘疹居多，且常分佈於下巴周圍。臨床上常伴有月經延期、量少、痛經、或閉經等月經失調現象，並於月經前後明顯增多。

　　【科學中藥】:四物湯五克、薏仁二克、蒲公英一克、銀花一克、丹皮一克。
　　【傳統中藥】: 當歸三錢、川芎三錢、生地三錢、赤芍三錢、益母草三錢、薏仁五錢、蒲公英五錢、銀花三錢、丹皮三錢、大青葉三錢。

針灸加強代謝效果佳

加強治療的方法， 主要包括針灸放血、耳穴療法及中藥外敷調理。


• 針灸放血療法


【基本穴位】: 大椎、曲池、合谷。
【辯證加穴】:
肺經風熱型：列缺、尺澤、肺俞。
脾胃濕熱型：足三里、內庭、胃俞。
熱盛血瘀型：心俞、神門。
衝任不調型：三陰交、太溪。


• 耳穴療法


【基本穴位】: 熱穴、內分泌、神門、面頰區。
【辯證加穴】
肺經風熱型：肺、大腸。
脾胃濕熱型：脾、胃。
熱盛血瘀型：心、小腸。
衝任不調型：肝、脾、腎、子宮、卵巢。

【耳穴留針】: 用王不留行子貼住以上穴位，每次貼一耳，三~五天後，換另一耳貼按。每天分早午晚按壓，每次每穴按三十下。


• 放血法


　　用七十五%的酒精消毒後，用採血筆或採血片，在耳尖、熱穴點淺刺放血五~七滴，每次放一側，隔日一次。青春痘數量如果減少，可改為每週放血一次。